Yomif Kejelcha Pecahkan Rekor Dunia Half Marathon di Buenos Aires

Pelari asal Ethiopia, Yomif Kejelcha, memecahkan rekor dunia lari Half Marathon setelah mencatatkan waktu 56 menit dan 51 detik dalam ajang Media Maratón Ciudad de Buenos Aires. Sebagaimana dilansir dari Detik Health, pencapaian tersebut membuat Kejelcha berlari dengan rata-rata kecepatan 2:42 per kilometer.

Hasil tersebut memangkas durasi 29 detik dari rekor dunia sebelumnya yaitu 57 menit 20 detik. Rekor lama itu dicetak oleh atlet Uganda, Jacob Kiplimo, saat bertanding di Lisbon pada bulan Maret.

"Aku sangat senang dan saat ini aku tidak merasa lelah sama sekali. Perjalanan dari Ethiopia terlalu panjang dan aku merasa lelah di hari-hari pertama di sini, tetapi kemudian aku merasa lebih baik dan hari ini aku sangat bersemangat," kata Yomif Kejelcha, Pelari Ethiopia.

Kejelcha sempat merencanakan taktik khusus pada awal balapan sebelum memutuskan untuk tampil maksimal sepanjang lintasan.

"Awalnya saya berencana untuk berlari dengan hati-hati di tahap awal, tetapi saya merasa baik dan memutuskan untuk mengerahkan seluruh kemampuan saya," kata Yomif Kejelcha, Pelari Ethiopia.

Keberhasilan ini tidak lepas dari metode pelatihan atlet jarak jauh di Ethiopia. Berdasarkan riset terbitan 2026 mengenai atlet putra elit nomor 3.000 hingga 10.000 meter, latihan dibagi menjadi tiga blok berdurasi masing-masing enam minggu, yaitu ketahanan, kekuatan, dan kecepatan.

Metode ketahanan terbukti menaikkan estimasi VO2 Max hingga 6,2 ml/kg/menit. Sementara itu, latihan kekuatan meningkatkan efisiensi berlari dengan menurunkan konsumsi oksigen sebesar 4,2 persen, dipadu latihan kecepatan yang memaksimalkan gerak serta laju lintasan 400 meter.