Jonatan Christie Raih Peringkat Satu Dunia Tunggal Putra BWF

Pebulutangkis tunggal putra Indonesia, Jonatan Christie, berhasil memuncaki daftar peringkat dunia yang dirilis Federasi Bulutangkis Dunia (BWF) pada Selasa (25/8). Capaian tersebut diraih setelah ia mengumpulkan total 87.631 poin, sebagaimana dilansir dari Detik Health.

Keberhasilan pebulutangkis yang akrab disapa Jojo ini mengakhiri masa penantian Indonesia selama 26 tahun untuk kembali menempatkan wakilnya di posisi teratas sektor tunggal putra BWF. Sebelum Jojo, atlet Indonesia terakhir yang mencatatkan prestasi serupa adalah Taufik Hidayat pada tahun 2000.

Perjalanan karier Jojo mengalami perubahan setelah memutuskan resmi keluar dari Pelatnas PBSI Cipayung pada tahun 2025, yang mengharuskan dirinya mengurus seluruh persiapan latihan secara mandiri. Meskipun menjalani latihan independen, ia menegaskan bahwa program yang dijalaninya tidak banyak berubah dari pola latihan terdahulu.

"Untuk latihan kayaknya sama (dengan kebiasaan di Pelatnas) malah kayaknya akan lebih berat, karena belum tahu konteks cukupnya di mana," kata Jonatan kepada pewarta di Pelatnas PBSI, Cipayung.

Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI) mencatat bahwa latihan fisik untuk level atlet elit amat bervariasi guna menjaga kondisi tubuh tetap optimal. Berbagai jenis olahraga dipadukan dengan jadwal yang teratur setiap minggunya.

"Salah satunya meningkatkan durasi latihan main di lapangan jadi 85 menit keatas. Ada juga lari, gym dan berenang. Tapi nggak sekaligus berbarengan, tiap minggu ada jadwalnya," kata Jojo sebelum persiapan Asian Games 2018.

Porsi latihan tersebut sempat mengalami peningkatan intensitas, termasuk porsi angkat beban dan jarak lari, demi mempersiapkan kondisi kebugaran secara maksimal.

"Semuanya ini ditambah waktu mau ke Asian Games. Lari di jogging track ditambah putarannya, gym ditambah bobot latihan bebannya. Kalau saya paling suka berenang, nggak suka lari, tapi ini baik untuk saya jadi ya dijalani saja," lanjutnya.