Nindy Ayunda Ungkap Rahasia Awet Muda dengan Tidur dan Perawatan

Penyanyi Nindy Ayunda membagikan rahasia menjaga penampilan awet muda di usianya yang hampir 40 tahun, dengan fokus pada kualitas tidur dan perawatan kulit, saat ditemui di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.

Nindy menekankan pentingnya tidur cukup sebagai kunci utama untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit. Ia menyebut tidur berkualitas berfungsi sebagai metode anti-aging alami yang mempercepat proses pemulihan kulit.

"Tidur itu harus bener-bener cukup. Pas Subuh bangun untuk ibadah, kita gak ngantuk. Jadi bener-bener dimaksimalkan," ujar Nindy, dilansir dari Detik Hot.

Wanita berusia 37 tahun ini mengaku sangat sensitif jika waktu tidurnya terganggu karena tidur yang kurang membuatnya merasa sedih.

"Tidur itu bener-bener anti-aging yang paling bagus untuk recovery kulit dan segala macam. Kalau tidurnya kurang, aku kayak ngerasa pengen nangis," ucap Nindy diselingi tawa.

Selain menjaga pola tidur, Nindy juga rutin berolahraga hampir setiap hari. Kebiasaan ini membuatnya tidak perlu menjalani diet ketat yang menyiksa.

"Makan sih aku gak terlalu milih, cuma dijaga aja, gak yang terlalu ketat kayak vegetarian gitu. Karena untuk makan kan kita manusia pengen hidup enak juga," jelas Nindy.

Perawatan profesional juga menjadi bagian penting dalam menjaga penampilannya. Nindy rutin melakukan perawatan di salon kecantikan untuk merawat kulit dan tubuhnya.

"Kalau dibilang awet muda, perawatan pasti. Ya alhamdulillah hasil perawatannya ampuh," tambah Nindy.