Wamenkes Ungkap Tanda Gangguan Kesehatan Jiwa pada Tubuh

Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono Harbuwono membeberkan sejumlah tanda awal gangguan kesehatan jiwa pada fisik, emosi, serta perilaku di Jakarta Barat, Jumat (4/9/2026), sebagaimana dilansir dari Detik Health.

Dante menjelaskan bahwa salah satu indikasi fisik yang paling sering dialami oleh penderita adalah munculnya masalah pada pola tidur harian.

"Yang muncul dalam bentuk fisik itu yang paling sering ada gangguan pola tidur. Nah, kalau tidurnya sudah keganggu sudah susah tidur, nah hati-hati. Coba introspeksi diri," kata Dante Saksono Harbuwono, Wakil Menteri Kesehatan.

Selain masalah tidur, kemunculan gejala fisik lain dapat berupa keluhan medis berulang, kondisi tubuh lemas, hingga fluktuasi berat badan secara drastis akibat porsi makan yang tidak terkontrol saat emosi terganggu.

Dari sisi emosional, tanda yang kerap muncul meliputi perubahan suasana hati yang tajam, mudah tersinggung, kecemasan berlebihan, rasa hampa, hingga kehilangan minat pada aktivitas yang disukai.

"Kemudian cemas berlebihan, cemas berlebihan ini sebenarnya overthinking, jadi panik segala macem, gelisah," kata Dante Saksono Harbuwono, Wakil Menteri Kesehatan.

Dante menegaskan pentingnya batas waktu dua minggu untuk memantau durasi kondisi psikologis tersebut sebelum melakukan konsultasi dengan tenaga ahli.

"Tapi dalam 2 minggu cut off-nya. Kalau sewaktu-waktu ya namanya hidup ya kadang depresi, cemas, susah tidur, tapi kalau ini berlangsung 2 minggu, maka harus cepat-cepat diidentifikasi, mulai cari teman bicara, dan cari tenaga ahli terlibat yang memang bisa menenangkan," kata Dante Saksono Harbuwono, Wakil Menteri Kesehatan.

Sementara itu, indikasi dari gejala perilaku ditandai dengan kecenderungan menarik diri dari lingkungan sosial, sulit berkonsentrasi saat bekerja atau sekolah, hingga perubahan gaya bicara secara mencolok.