Cara Efektif Mencuci Bantal untuk Menjaga Kebersihan dan Kesehatan

Kebersihan bantal perlu diperhatikan tidak hanya dengan mengganti sarungnya secara rutin, tetapi juga dengan mencuci bantal itu sendiri. Meskipun bantal hanya digunakan di dalam kamar, benda ini rentan terkontaminasi oleh berbagai kotoran, terutama dari penggunanya.

Sel kulit mati, minyak, dan bakteri yang berasal dari kepala dan tubuh manusia dapat menempel pada bantal. Selain itu, bantal juga berpotensi menjadi tempat bersarangnya tungau debu dan kutu busuk, yang sering berasal dari kasur tempat bantal diletakkan. Kondisi ini bisa memengaruhi kebersihan dan kesehatan pengguna.

Waktu yang dianjurkan untuk mencuci bantal berbeda-beda tergantung iklim dan frekuensi pemakaian. Bantal yang sering digunakan dalam kondisi kurang bersih atau dibawa ke berbagai tempat memiliki risiko kotor lebih tinggi dan perlu dibersihkan lebih sering.

Paul Griffin, pakar penyakit menular dari Universitas Queensland, menyarankan agar bantal dicuci setiap enam bulan sekali. Namun, jika bantal digunakan di lingkungan yang kotor, frekuensi pencucian sebaiknya ditingkatkan demi menjaga kebersihan.

Selain mengetahui waktu yang tepat, penting juga memahami cara mencuci bantal sesuai jenis bahan. Setiap produk bantal biasanya memiliki petunjuk perawatan yang tercantum pada labelnya.

Bantal busa sebaiknya tidak dicuci menggunakan mesin cuci karena goncangan dapat merusak materialnya. Jika bantal dapat dicuci dengan mesin, sebaiknya ditempatkan secara vertikal dalam mesin untuk mengurangi deformasi.

Disarankan untuk mencuci dua hingga empat bantal sekaligus agar mesin cuci tetap seimbang selama proses pencucian. Gunakan siklus lembut dengan air dingin atau hangat untuk menghindari kerusakan serat bantal.

Proses pencucian di mesin sebaiknya hanya berlangsung sekitar dua menit. Jika siklus pemutaran terlalu lama, serat bantal bisa menjadi renggang dan cepat rusak, sehingga masa pakainya berkurang.

Informasi ini dikutip dari Detikcom yang mengutip pernyataan Paul Griffin pada Jumat, 28 Agustus 2026.